ホットヨガLAVAへスマホで予約をして体験レッスンへ行ってきた感想!

ホットヨガの体験できるホットヨガスタジオLAVAへ実際にスマフォで予約をして行ってきました。ラバに行く前は肩こりや冷え性が悩みでしたが、ホットヨガのお蔭で体調が良くなってきました。


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毎日が事務作業なので、肩こりがひどく、どうにかしたくてホットヨガに体験しにいくことになりました。

ホットヨガ肩こり

会社の先輩がホットヨガで肩こりが良くなったと言っていたので、私も肩こり少しでも改善出来たらいいなぁと思っていました。

私が体験をしにいった池袋にあるホットヨガスタジオLAVA は、全国的に大きいホットヨガスタジオで、体験者も多数います。

ホットヨガLAVA池袋

その為、スマフォからでもLAVAの体験レッスンを予約ができてすごく便利です。

LAVAの予約では、レッスンの時間帯、店舗を選んで予約完了です!


⇒ スマフォでLAVAの体験を予約をする!
アップ   アップ   アップ   アップ   アップ   アップ   アップ


体験レッスンの日は、30分前に池袋にあるホットヨガラバの受付へ行きました。

受付では、10分ほどのカウンセリングを受けます。

そしてホットヨガウェアに着替えて、スタジオの前でインストラクターさんと待ち合わせをします。

ちなみに、初心者の私はホットヨガウェアを選ぶのにすごく迷いました(´_`。)

かわいいホットヨガウェア

初心者といえども、かわいいホットヨガウェア を選びたかったので、いろいろ探しました。

ユニクロやスポーツウェアでもいいかなと思ったのですが、やっぱり可愛いホットヨガウェアを買っちゃいました。

もし、ホットヨガに通わなくなっても、部屋着で使えるからいいやと思って・・・


そんなこんなでテンションを上げながら挑んだホットヨガは、びっくりするぐらい汗をかいて、驚くほど気持ちの良いものになりました。

ホットヨガスタジオ

あまり運動をした感じでもないのに、爽快感が良かったです。

血流をよくすることで、身体が軽く感じました。



私はLAVAの池袋店へホットヨガを体験しにいきましたが、他にもカルドやホットヨガオーなどもあるので、色々なホットヨガスタジオで体験してみるといいと思います。




アップアップ体験レッスンはこちらアップアップ




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東京のホットヨガLAVA 1,000円キャンペーン実施中!




自宅から近いということで、ホットヨガスタジオLAVA日暮里店へ申し込みました。

女性専用のスタジオです。


JR日暮里駅から徒歩2、3分ほど。パチンコ店の入るビルの上にホットヨガスタジオLAVAあります。

まず入ると受付の方の、格好に目が釘付けになりました!




『肌の露出が多すぎて、目のやり場に困りまする~』



私は、初めてという事もあって、Tシャツと短パンという、学校の体操着なみの格好なのに、

みなさん、こんな格好でやるのかい?


でも、後で知りましたが、ヨガをするときは、このような露出の多い格好のほうが効率的だそうです。



ロッカールームは清潔でした。






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きれいに、清掃されているなという感じで、好感が持てました。



実際にヨガのレッスンはというと、ちょっと温度が合わなかった私は、

ちょっと、呼吸が苦しかったのですが、やっていくうちに慣れてきて、一応最後までやりとおすことができました。


汗は驚くほど出て、水も1リットル飲み干しました。



レッスン後は、身体が軽くなった感じがしました。



身体にある老廃物がでると、こうも違うのかって感じです。



まあ、私の一番はレッスン後の夜に飲んだビールが、最高だったという事です(笑)




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私は昔からの腰痛持ちで、もう10年になります。今まで腰痛にいいとされる運動やサプリメントなど、色々手を出してみましたが、どれも効果のあるものはありませんでした。


「もう駄目なんだ」とあきらめていたところに、友人から『ホットヨガに通い腰痛を治した』という情報を聞きました。


ホットヨガLAVA


もう何をしてもダメなんだと半ば腰痛に関しては諦めていたのですが、何となくホットヨガなるものが気になっています。


気になるので色々とインターネットで調べてみたのですが、腰痛のみならず、動脈硬化を予防する効果や、冷え性を緩和する効果など、様々な健康に対するいい効果があるようです。

ちょうど今その紹介してくれた友人も通っているので、一緒に体験だけでもいいのでやってみようかなと思っています。



今私は45歳なので、人生まだまだ先があります。今ここで諦めてしまっては、これからの人生が楽しくないものになってしまいそうです。

なので、それを改善すべく何事も前向きに頑張っていくためにも、ホットヨガで腰痛を克服し、更に体を健康に保つためにも取り入れていければいいなと思っています。特に私は冷え性なので、もしかしたらそれが原因で血流が悪化して腰痛になっているのかもしれません。

ホットヨガは全てを解決してくれそうです。




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ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店はJR新宿駅西口から徒歩3分の好立地にあります。
場所は、東南口にある、ヨドバシカメラの裏手にある、カフェ89、エポスカード新宿西口店が入っているビルの4Fです。


LAVA新宿


新宿駅西口からの地図はこちらから


スタジオは2つあって、夜遅くまでレッスンがあるので、仕事帰りに一汗流して帰って寝ると、次の日はスッキリと目覚める事ができます。
仕事で溜まった、ストレスをホットヨガで解消すれば、次の日から仕事の効率が上がります。



レッスン数は週に75本もあります。







ホットヨガを体験したことが無い方は、1,000円で体験することが出来ます。
芸能人や女優の方などは、身体の調子を調えるために、ホットヨガに通っている方が多いようです。







住所 〒 160-0023
東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F


定休日 なし

アクセス JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線,新宿駅より徒歩4分  ≪駐車場・駐輪場:なし≫



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