ホットヨガとは基礎代謝がアップ、脂肪燃焼促進になり、ダイエット効果バツグン！！

小さい子供から、大人はもちろん、高齢者の方でも難なく体操ができます。毎日、地道にコツコツ繰り返すことで、代謝がアップし、脂肪燃焼促進になり、ダイエット効果バツグン！！