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こんにちは！
スイーツ大好きほっともみです。
ずっと気になっていたセブンイレブンの「温めても美味しい！パンケーキ」
とうとう手を出しちゃいました笑
店員さんが温めてくれたので家に帰って手を洗ってからすぐに食べました。
シロップの味とバター（マーガリンかも）の味がパンケーキに染みてて甘くて美味しい！
調子に乗ってこんなこともしていただきました。
この組み合わせは半端ない！！
甘党の方はぜひお試しあれ♪
さてさて、そろそろタイトルの話に移りますね。
6月から、ほっともみでは新しい試みとして
１、紹介ポイント
２、月替わり割引メニュー
を始めます。
１、紹介ポイントはまだほっともみに来たことのない方を紹介してくれたときに、紹介された方も紹介してくれた方もポイントが3倍になるキャンペーンです。
紹介された方は、最初に書いていただく用紙の「紹介者」のところに紹介してくれた方のお名前をフルネームで書いて下さい。
↑ココ重要！！
こちらで紹介してくれた方のお名前を確認できましたら。初回のスタンプが3倍入ります。
紹介してくれた方は、紹介した方（新規さん）が来店された後に、ご利用いただいたときのポイントを3倍押させて頂きます。
注意点が３つあります。
・ポイント3倍の日との併用はできないこと
・3倍にするタイミングは選べません
・新規で来店された後で3倍になります
以上の注意点を踏まえた上でお得にポイントを貯めましょう！！
２、月替わり割引メニュー
これは、独断と偏見で毎月特別なセットメニューや、割引メニューをさらに割引にするというものです。
こんな組み合わせメニューあったら受けたい！というものがありましたら、たまにお店にアンケートが置いてあるかもしれないのでそれに記入して教えてください♪
メニューは「来月のメニュー」と「今月のメニュー」を店頭に貼ってあります。
ホットペッパービューティでも予約できるようにメニューにも載せます。
ブログでもお知らせするのでチェックしてくださいね(^^)/
ちなみに来月は「もみほぐし45分+ドライヘッド15分（4,300円）」です！
今日も元気にお待ちしてますね！
こんにちは！
ほっともみです。
自粛期間の影響で無料配信のアニメを見る習慣がついちゃいました笑
夜遅くても見たいアニメが止まらない！
そろそろやめないとと思うのですがなかなか( 一一；)
家に帰ってごはんを食べながら1本。
シャワーをしてストレッチしながら1本。
寝る前に3本。
（どんだけ見るねん！！！）
今日も見るんだろうな～
あなたも何か身についてしまった習慣はないですか？
アニメが楽しみなスタッフでした～
今日もお店でお待ちしていますね(^^)/
予約はここから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000259006/
メニューは→コレ
こんにちは！
ほっともみ玉鉾店です。
私の家にはマスク配布券が昨日届いていました。
あなたの家にはもう届きましたか？
今日はリンパの話の続きで血液についてお話していきたいと思います。
血液は体重の約８％分が全身をめぐっています。
60キロの体重の方だと4800グラム！約５キロ！！
結構ありますね～
血液は酸素や二酸化炭素、栄養素、ホルモン、老廃物を運んでくれる運び屋さん♪
人間でいうクロネコヤマトや佐川急便、郵便局員さんみたいな感じです。
しかも、体の組織や臓器は人間みたいに自分から買い物に行けないので完全に運び屋さんである血液に依存しています。
これだけでも生命維持に欠かせない役割を担っているというのはおわかりでしょうか？
身体は酸素が運ばれないと身体は働いてくれないところがほとんどです。
栄養がないと壊れているところがあっても治せません。
そしてそして！血液の役割のひとつに「感染症から身体を守る」というものがあります。
免疫の主役はこの血液の中にある「白血球」なのです。
血液をしっかり循環させることは、免疫力を維持したり高めるためにはとても重要なんですよ(^^♪
血液は太い血管だけでなく、筋肉や臓器に張り巡らせている毛細血管という細いものもあります。
筋肉をやわらかくすることで血流を上げて血のめぐりをアップさせることができますよ～
今日はここまで！！
また少し持って帰られる情報はありましたか？
また配信していきますので楽しみにしてくださいね(^^)/
ほっともみスタッフ一同、今日も元気にお待ちしております！！
ほっともみのメニューはここからみてくださいね
ご予約はこちらから！当日予約OK！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
こんにちわ！ 子供たちの休校が続く中、母は頑張ってキャラ弁作ってみました (^_^)
3人分 ♪ 1人で作ったんですよ！と言いたいのですが‥
妹に手伝ってもらい、2人で作りました☆
とっても喜んでくれた子供たち‥ 頑張って作ってよかったです。
こんな時だからこそできる事、また色々していきたいと思います！
こんにちは！
ほっともみです。
今日、出勤のとき車を走らせていたら目に飛び込んできたものがありました。
ツツジの花です。
8号線沿いの示野イオンがある交差点を左に曲がったら、クスリのアオキ、カジマート、ゆず庵とお店が並ぶ道があるんですけど、その道沿いにきれいな満開のツツジがたくさん！！
今まで気にならなかったんですけどキレイですね～
この道は春になるときれいに桜が咲くので、春はいい景色になると思っていたんですけど、続いて5月もこんな楽しみ方があるんですね～～
発見でした！！
さて、ブログのタイトルにもある「今更聞けない免疫のアレコレ」今日はその②です！
昨日は病原菌と戦う「３つの戦法」についてでしたね！！
今日はリンパについて紹介していきます！！
リンパが詰まっている、リンパを流すとよく言いますが「リンパ」っていったい何者？
そう言われると言葉につまる人も少なくないはず。
リンパと免疫の関係。さてどうなっているのでしょうか？
身体にはリンパ液が流れるリンパ管が通っています。
リンパ管は、身体の組織液や不要な老廃物のごみ収集車みたいな役割をしてるんです。
リンパ管には、収集車専用の高速道路みたいな太いリンパ管（胸管など）があって、体内をパトロールしているんです。
この高速道路は免疫部隊が反応を準備するための防衛基地になる場所と繋がっているんだよ！！
その防衛基地は身体のどこにあるかというと、小腸のパイエル板と脾臓にあるんですよ。
リンパの流れを良くするってことは免疫だけでなく、身体のデトックスにも繋がりますね(^^)/
人間の身体っておもしろい！！
次は、身体の免疫などには欠かせない「血液」のお話をしたいと思います。
次の更新をお楽しみに！！
こんにちは！
勉強大好きなほっともみスタッフMです。
今日は今更聞けない免疫について紹介したいと思います。
免疫ってすごく細かい話なのでざっくり楽しく書いていきます。
今日は「体内で働く免疫部隊の３つの戦法」についてです。
ここで一緒に知識を取り入れて予防に役立てていきましょう！！
病原体と戦う、免疫部隊の３つの戦法は
「食べる」
「退治する」
「殺す」
の３つなんです。
≫１つ目の戦法は、病原体をまるごと食べる！どんどん食べる！食べまくる！！
食いしん坊のマクロファージや好中球が得意の戦法です。
食べた病原体はバラバラに消化してしまいます。
≫２つ目の戦法は、免疫部隊の狙撃手！！
B細胞が抗体と呼ばれる弾丸で病原体や毒素をバンバン撃ち落とすんですよ
抗体に撃たれた病原体や毒素は、無力化（中和）されて、食いしん坊さんに「食べていいよ」という目印にもなります。
≫３つ目の戦法は、病原体に感染した細胞を壊す作戦だ！
ウイルスは、体の細胞に侵入すると、そこを勝手に住み家にして増殖を始めるんです。
そうなっては、もうその細胞ごと壊さないといけなくなります。
ウイルスに感染した細胞ごと壊して感染を食い止めるのが、
体内の殺し屋！キ〇ーT細胞とNK〇胞（殺し屋なので名前は伏せます）だ！
身体はこの３つの戦法を使い分けて病原体から身体を守っています。
これだけの知識でも少し賢くなった気がして自己満足してます笑
次はリンパについて紹介していこうと思います。
次の更新をお楽しみに！！
予約はこちら↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000259006/
メニュー一覧はこちら↓↓↓
https://ameblo.jp/hottomomi/entry-12594936419.html
お問い合わせ・ご予約
076-207-5312
ここでは「ほっともみ」のメニュ―を紹介します。
ご予約は・お問い合わせは電話かホットペッパービューティーから！！
076-207-5312
こんにちは！
明後日からネット予約も受付再開するほっともみです。
今日はドライヘッドの期待できる『４つの効果』についてお話していきます。
ヘッドマッサージは、受けたことありますか？('ω')ノ
ヘッドマッサージは、「不眠症の薬がなくてもぐっすり寝れた！」という報告を何度もいただいているほど、夜寝にくい方に非常に効果的です。
他にも、「え？こんな効果もあるの？」そう思う方もいらっしゃるかもしれません。
そんなヘッドマッサージの期待できる効果を見ていきましょう！
〉〉期待できる効果その１ 頭痛、首こり
頭痛と首コリ、はとても密接に関係しています。
頭痛は首の筋肉が固くなって起こることが多くあります。
頭皮から首の筋肉もつながっていますので、ヘッドマッサージは大切なのです。
〉〉期待できる効果その２ 眼精疲労
目の疲れも頭や首の筋肉も関係しています。
首の筋肉が固くなると、目に酸素が行きにくくなります。
眼球は心臓の次に酸素を必要としているって知ってました？
『VDT症候群』という言葉があります。
頭痛などのパソコン疲れを言いますが、あるデータによると、1日に平均６時間以上のVDT作業（PC・スマホ・タブレット・ゲーム）をされている方に顕著に現れるとされています。
今の時代はこの環境が多いですよね。頑張っている目のためにも必要なのかもしれませんね。
〉）期待できる効果その３ お尻の筋肉が原因の腰痛
頭には、お尻の筋肉とつながっているポイントがあります。
頭をマッサージすることでそのポイントが緩むと不思議なことにお尻の筋肉も緩んでくれるのです。
お尻の筋肉には、腰痛の原因の筋肉もありますし、坐骨神経痛と関係のある筋肉もあります。
〉〉期待できる効果その４ 自律神経を整える
ゆっくり頭のツボを刺激することで、交感神経と副交感神経のバランスを整えてくれます。
頭皮の血流もアップするので脳に栄養もいきわたりやすくなるので、ストレスが多い方や頭を使う人にとってもうれしいですね。
いかがでしたか？
気になる効果はありましたか？
私たちスタッフにできる施術には限りがあり、アドバイス等を含めていつも最善をつくす努力をしておりますが、お客様の体力は、お客様ご自身の日々の努力でつくものです。
少しでも身体と心がいい状態の時間を増やすお手伝いができたらいいなと思っています。
今日もいい一日になりますように。
お問い合わせお待ちしております。
電話番号
076-207-5312
ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000259006/
こんにちは！
こたつを片付けたほっともみです。
一気に暑くなりましたね～
布団もひんやりするシーツに変えて夏の恰好してます。
つい最近まではホットコーヒーがおいしいと思っていたのですけど、もう今はアイスが欲しいです！
スムージーもおいしい季節になってきましたね～
話は変わりますが、Twitterの機能って面白いですね！！
写真とか動画載せたりできるのは知っていたのですが
これは知りませんでした。
面白そうなので作ってみました。
良かったら答えてみてくださいね！！
ゴールデンウイークももう後半！
今年はどんな感じでお過ごしですか？
あと3日後からネット予約できるようになります。
ほっともみにくるのを我慢してました？
もう少し待ってくださいね！！
私も皆さんあなたにお会いできるのを楽しみにしています♪
気温の変化が激しいので体調に気を付けてくださいね～
電話にてお問合せお待ちしています！
076-207-5312
