いつもありがとうございます。
宝塚・アロマテラピーサロンeclat(エクラ)の坂井です。
冬には冬の
春には春の
夏には夏の、おいしい野菜があります。
そしてそれぞれに意味があります。
春の野菜の春キャベツやエンドウ豆
春キャベツに豊富に含まれるビタミンCが春の肌トラブルに
エンドウ豆に豊富に含まれる食物繊維が
冬に溜め込んだいらないものをデトックスするのに
とても役立ちます。
季節や気温の変化
で体調がすぐれないときは
何より十分な休養と正しい食生活での
体調管理が大切ですね。
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