ふとした時に死にたい気持ちになることはありませんか？
心の相談に携わっていて、最も多い訴えの一つが
この「時折死にたい気持ちになる」というものです。
いったい人は何故死にたいと思うようになるのでしょう？
何らかの理由で痛みや苦しみが長く続き堪えなくなる時など
もちろんこれにも様々なケースがありますが、
心の相談において特に多いのは、
自分の居場所が見つからないというケースです。
家族の中でも、友人同士の中でも、職場の中でも、誰と居ても、
どこにも自分が安らげる心の居場所が見当たらないと感じる時、
人は行き場を失い、生きる希望を失っていきます。
心の居場所というのは、誰か人と居る時に、
ありのままの自分でいられる関係性の中に生まれます。
それが何処にいても、
誰と居ても、
気を張っていたり、
本音や弱音を吐けずにいるとすれば、
「ここは自分の居場所だ」とは思えないでしょう。
それ故現実世界の中で心が行き着く場が見つからないのであれば、
最後に死という安住の地のように思える場所を選びたくなるのは、
無理のないことかもしれません。
もし死にたい気持ちを時折感じるようになっていたら、
そんな心情を誰かに打ちあけてみることから始めるのも一つです。
孤独感は誰かと心が通じ合えることで、薄らいでいくことがあるからです。
※死にたくなる気持ちを感じることが増えてきたら👉「ほっ」とTime
