オチョー♪♪





ってテレビでやってて、超絶衝撃的でした。



でもあれ、キャッチー過ぎて胡散臭いけど
多分、たゆまずやり続けたら相当効きますよ



半昔前に(一昔って程前じゃないよね)

コアリズム、っつうのが流行りまして。



あの、オチョー♪♪と同じような動きするんだけど

あの動きって、中毒性があって
ほんとにあんな感じでいつもやりたくなるんですよね




そんで、まぁ、やるとね



もんのすごぉく筋肉が付きます。

腹筋。




太い人は太いまま

そこにつきます。

(ソース俺。)





でも、頻度とか強さとか考えながらやればいいだけ

だと思うし、細い人は良いと思うし




なんならコアリズムがおススメです(笑)






他の踊る系にて出さなかったし興味もなかったけど
コアリズムだけは結構面白かったなー。





あとあれ、腕をね。八の字にオチョー♪♪
つって回すのは肩こりに効きますね。

肩甲骨動くから。




ってことで、衝撃的だけど、なかなかいいと思った。




っていう、ちょっとした感想でした。