何を書いていいか正直分からないけど、
テレビをつけず、天気の良い外を見てると、春が近くて全く何もなかったような感じがします。
でも余震のたびにまた緊張感が走って、起きた現実を思い出す。
今回のことで色々なことを思いました。
価値観が変わった人もたくさんいると思います。
被害の少なかった地域の私たちは、
テレビの情報などの不安や焦りから何かがむしゃらに行動するより、
自分と向き合うこともいいんじゃないかと思いました。
そんなのん気に～！と思わず、ちょっと深呼吸でリラックス！
ずっと緊張してる状態の人もいっぱいいると思うし、
大きく吸って、吐いて～！！
ちょっと落ち着いたら、
本当に今それは自分に必要なことかな？とか、
本当に自分が居たい場所はどこかな？とか、
本当は今何を感じてるかな？とか。
自分の心と向き合ってみる。
普段当たり前に忙しく過ごしているとなかなか感じない自分の思いに気付くかもしれません。
何か起きて初めて気付くことがたくさんあります。
きっと忙しく仕事しているみんなだから、
ちょっとトイレ行った瞬間とか、何か食べた後とか、ふと不安になった時とか…深呼吸！！
うちの猫さんたちは、今日も元気だよ！！
ありがたいことだぁ！
よしっ、大丈夫！！
テレビをつけず、天気の良い外を見てると、春が近くて全く何もなかったような感じがします。
でも余震のたびにまた緊張感が走って、起きた現実を思い出す。
今回のことで色々なことを思いました。
価値観が変わった人もたくさんいると思います。
被害の少なかった地域の私たちは、
テレビの情報などの不安や焦りから何かがむしゃらに行動するより、
自分と向き合うこともいいんじゃないかと思いました。
そんなのん気に～！と思わず、ちょっと深呼吸でリラックス！
ずっと緊張してる状態の人もいっぱいいると思うし、
大きく吸って、吐いて～！！
ちょっと落ち着いたら、
本当に今それは自分に必要なことかな？とか、
本当に自分が居たい場所はどこかな？とか、
本当は今何を感じてるかな？とか。
自分の心と向き合ってみる。
普段当たり前に忙しく過ごしているとなかなか感じない自分の思いに気付くかもしれません。
何か起きて初めて気付くことがたくさんあります。
きっと忙しく仕事しているみんなだから、
ちょっとトイレ行った瞬間とか、何か食べた後とか、ふと不安になった時とか…深呼吸！！
うちの猫さんたちは、今日も元気だよ！！
ありがたいことだぁ！
よしっ、大丈夫！！