みなさん、こんにちは！きっと更年期真っただ中のhottans(ホッタンズ)です。
これと言ってひどい症状はないのですが、
1.今までと同じことをしてても、体重は減らずに増え続ける。
2.物忘れがひどい。
3.あれ、これ、それが多すぎる。
4.お月のものが不順になってきた。
これって更年期？！
＋＋＋
来週末がフルマラソン、PR走やセンバルなど全くやらずジョグだけにして早2年。
どのくらいのペースで走れるのか分からなかったから、まだサブ4ができるかトライした先日。
レース靴もしばらく買っていないので、厚底のを履いてスタート。
アリアナちゃん、お誕生日おめでとー
ヒールを履いていないのになぜか外反母趾の私。
踏ん張ることすらできませんでしたー
以前は愛用していたランアプリも消してしまったので分からないですが、キロ6で走れれば4:15:00を切れるでしょう。
今回のフルは完走できれば御の字。松竹梅もないです。
＋＋＋
着替えてトレジョで買い物をした後に向かった先は、
お初のこちら。
走った直後でもあり、頂いたフレッシュジュースのサンプルを飲んだら身体が欲しがっておりました
友達とシェアをした食べ物と飲み物～
フライドチキンとハッシュポテトとスコーン、卵の焼き方は目玉焼き♡(走った後って目玉焼きが食べたくならない？)
食後に持ってきてもらったのはブリオッシュを使ったフレンチトースト。
見た目と違って甘さは控えめで、チキンも塩っぱ過ぎず。
サンプルをくれたサーバーのお兄ちゃんのサービスが素晴らしくて、私が間違えたクリープを入れたコーヒーも取り換えてくれたし、
薄いどころか濃いコーヒーがおかわり自由だったので、私たちが最後の客になるまで寛がせてもらいました！
赤い装飾だったら昔懐かしアメリカンダイナー。
それが青なので爽やか＆今風で雰囲気も良く、老若男女問わず賑わっていたお店でした
若干お高めだけど、また来たいなぁ～と思いながら会計をしたら、なんと！友達がお支払いしてくれてて超～びっくり！
「遅くなったけどお誕生日おめでとう～」とのこと
私は彼女の誕生日すら忘れてたのに
申し訳ない～～
場所を移してもおしゃべりを続けてたその子は私と同い年で、最近旦那さんがFIREされた方
50代前半ですよ〜in アメリカ！！
世界中をあちこち旅を始めたので、たくさんのお土産話を聞いてきました
気がつけば辺りは真っ暗
近くのスーパーで買い物をしてから帰宅。
パケ買いしそうになったオートミール。
ヨーロッパやフィンランドや日本のお土産をこんなにもたくさんありがとう！＼(^o^)／
このシルクのレッグウォーマーは早速使ってます💕柔らかくて気持ち良い〜
私はお庭のフルーツのみ頂いてばかりで恐縮だったなぁ～と思いながら頑張った本日の朝活。
ジョグ 10K
先週末は新年会と人生観が変わるような経験
をしてきたのですが、その話はまた次回♡
本当！アレはすごかったね〜ほら、アレ！名前はなんだったっけ？
それではみなさん、
みんな何を履いてるの〜？
本日もHave a nice day