みなさん、こんにちは！先日お友達に魔女SUPに誘ってもらい、「魔女？！コスプレでSUP？！落ちたらどうするの～？！」と思ったhottans(ホッタンズ)です。
ラン友がエスコートをしてくれて、軍の基地内にある湾に集合。
SUPをやるのは去年に引き続き今回で2回目だと思っていたのですが、
2016年に一度やったことがあった～～
ごめん、きれいさっぱり忘れてた
それもキョロキョロしてて海に落ちたって！！
今回過信して、携帯をむき出しで持ち込もうかと思っていたけど、危なかったです～落ちなくてセーフだったけどね
こういうふざけたことをしてると落ちるぞー
とってもいいお天気で、コスプレSUPだなんて思いつきもしなかったから、プルメリアさん、ナイスアイディアありがとう～♪
真上には定期的に飛行機が飛び、温かい日差しに波の音＆魔女のコスプレ
最後は一番遠くまでガンガン漕いで、Uターンして終了～楽しかったです～
ランチは自分のだけ～と言いつつ、きっとみんなの分も持ってきてくれてるのだろうな～と思って、シェアできるものを持って行きました。
私はおにぎりとサラダと、メロン＆プチシュークリーム。
運動の後は(といっても大した運動ではないが💦)、もちろんプシュりたかったのですが、最近は不整脈で控えています
Athletic Brewingのはノンアルコールビール。
詳細はこちらへ♡
犬もガイコツ。
ここは毎年手作りの大物があるところ。今年は船だーー
こちらはお子さん2人の4人家族なのかな？＆わんちゃん
少し前は空気を入れて膨らむもの、去年あたりはやたらとデカイ物が流行っていました。
アメリカでは収納に困らないだろうけど、ばらしてしまっているのかなぁ～。
ご近所のおばあちゃんは、面倒だからとクリスマスツリーの飾りをつけたまま、シーツをかぶせてガレージにしまっています
屋根より大きいのよね～
さすがアメリカ
毎年少しずつ増えていく過程を見るのが楽しいなぁ～と思いながら頑張った本日の朝活。
体調が良くなかったのでジョグ＆歩き 5.5K
不整脈のモニターの結果が出まして、念願かなって？はっきりと不正脈である証拠が残りました！！
するとそっからの対応が早い早い！
向こうからメールや電話がかかってきました
急ぎではないと思われている大腸検査の予約は、半年先のでも取れません。
来週また専門のCardiologyに行くことになりましたが、前回のように、そういう時に限って不整脈が出ない気がしています・・・
あ。薬を飲むのをやめてみるのも…手か？！
ﾄﾞｷﾄﾞｷ
それではみなさん、
アメブロランナーさんから頂いた、たくあんのガイコツｗ
美味しかったですーありがとうございます
本日も
Have a nice day