みなさん、こんにちは！3回目の伊藤先生の治療に行ってきて、下記のことを言われたhottans（ホッタンズ）です。
「走るなといっても走るでしょう（＾＾）痛みが出ないようにゆっくり走って筋力を維持してください。走らなくても劇的には良くなりませんから・・・・」
＋＋＋
速報を出そうとしたのに、
今までと同じように書いているけど失敗ばかり！
今日書いたブログもなかなかアップできませんでした。
禁止タグなんて入れてないのに～！
なんでだー？！
＋＋＋
週末は暑かったですが、一気に寒くなったサンディエゴ。
今日の最低気温は0度ですって！
ﾄﾞｰﾘで・・・
ちゃっぷい ちゃっぷい どんと ぽっちぃ・・・（知ってるかな？）
＋＋＋
気が付いたらもう2月に入っていたから、★遅報 サーフシティハーフの続きを書きたかったけれど、1月の走行距離を先にご報告～
あ、1月からガーミン245になりました
エプソンくんは旦那にｗ
112K！！！先月先々月の月30Kから増えました！といっても歩きをかなーり含む。
まぁいいまぁいい。ぼちぼち行きます！
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シビれる02/02/2020は日本の節分でしたので、
2/1は補習校で恵方巻のイベント、遅ればせながら本日の夕食に恵方巻を作りました。
満腹になってデザート＆ワインタイムに入ってしまい、うっかり豆まきをしそびれたので明日やりますね～
それよりもアリゾナさんから教えてもらったものすんごい計算式。
変換公式 (華氏温度-32)×5/9=摂氏温度
アリゾナさん家の暖房の設定は華氏72度だったそうです。
（72-32）×5÷9＝・・・・？
（さ、電卓で計算してみてね♪）
それではみなさん、
22.22222222222222・・・
す、すごくないですか～～～～？！
震える＆シビれる・・・
本日も
Have a good night