みなさん、こんにちは！友達に、「ちょっくら日本に帰らせてもらうよん」と言えばいいのに～と言われたhottansです。
続々入ってくる東京マラソン当選の速報。本当におめでとうございます
やまいちくんを皮切りに、バンブーさん（旦那も喜んでましたよ！）、みなとさん、ekoちゃん、らんな～さん、いくみんさん、たけさん(夫妻ならず？)、まくはりさん、Shitoさん。
ふわふわさん、ぱろさん、takimaruさんも走られますよね(^^)漏れている方がいたらごめんなさい～すごいお祭りだ～～！やっぱり応援に行きたいなー
そう、私はただ日本に行きたいだけなんです(・ｍ・) マラソンはExcuse
「東京マラソンに当たったら、帰らせてもらってもいいかな～と思っているのだけど、今年も外れた。」と友達に言ったら、
「毎日一生懸命頑張っているんだから、マラソンもせずと一人でのんびりしてきなよ。ちょっくら日本に帰らせてもらうよ。と言って帰ればいいんだよ！」と。
なんだか元気をもらいました
さてさて。今日は決戦の金曜日でした
ロング走のときは子供たちの朝ご飯･ランチの準備をし、旦那と友達に送迎をお願いしないとできないので、無駄には出来ません
目標は5'05-10のペース走24K(湖3周)。
外れ速報などを書いていたら出発が遅れましたが、ちょうどライオンさんに会えたので結果オーライ
「今日は暑くなりそうだね。」「1時間ももたなさそうだけど、good luck!」と同時にスタート（お互い反対周り）
気持ち。
1周目 足が重たい。二日前のエアーエドリクが今頃になってキたかも？！太陽もギラギラ、一周ももちませんでした
2周目 めちゃ格好良い走り＆さわやかで上半身裸の細マッチョくんに張り付いてたら少しペースがあがった
3周目 いつもは手での会話が、すれ違うたびにたくさんの声かけと、ハイファイブをしてもらって元気が出た
4周目 アメブロのみんなに応援してもらっていると、激しい妄想をして走りぬいた
結果。
24Kが30K走になりました！
1-15K
16-30K
最後5分切りを頑張りましたよー
でも今の私の実力では、ベスト3時間43分を5分縮めるのはちょっと厳しそうな結果となりました…
がんばってるんだけどなー
できれば10/9のロングビーチマラソンで40分切りをし、2月に35分切り、そして5月の本命で30分切りをしてみたいです
そしてそれが達成したら・・・心の底にある野望が無謀にならないよう、怪我には気をつけて、さらに練習に励まないと…
本日の朝活
30K走＋WS3本など 合計 31K
今月合計 168K
帰りに韓国スーパーで激安の野菜やフルーツを買って、
落ちるぜよ。
$4.99の特大スイカを1/8食す。来年のスイカマラソンの情報待ってま〜す
ベリー(belly & very)ハプン。
嬉しいことに最近ウェストが細くなりまして、でもうれしくないことに、すでにユルユルだった愛用のこの子が、さらに合わなくなりました
なんと！今朝走っている最中にマジックテープが剥がれ、ボトッと落ちたという
これが一番小さいサイズなのに残念です。。16K～走るときは必ず使っているので、なんとかしないと！
ぼ、ぼーーーーーーん！
あの頃は惜しげもなく、
ビール腹をさらけ出しておりましたー
手を挙げれば細く見える
もう踊り方忘れちゃったので、今度takimaruさんに教えてもらいたいな～ん♪
それではみなさん、本日も
Have a nice weekend