12月13日はビタミンの日といいますが
実は歯ぐきにもビタミンが関係していることが
最近の研究で分かってきています。
ぜひしっかりと栄養をとっていきたいですね。
でも柑橘系は食べたあと
長時間お口をほおっておくと
酸によって歯のエナメル質が溶けてしまう「酸蝕症」
で歯を溶かす原因になってしまいやすいので
食べた後のお口のケアが大切です！
（直後は酸にさらされた歯が傷つきやすい為
直後の歯磨きは良くないと言われています）
みかんが美味しい季節になりました。
ぜひそのままコタツでゴロゴロではなく
うがいや歯磨きでケアしていきましょう♪
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