宝塚市産前産後サポート
ほっとスペース天です
毎日暑い日が続いていますね。
猛暑が続いていても、
赤ちゃんのお世話は待ってくれません
育児中のママたちは
身を削りながらの毎日
本当に大変だと思います。
無理しないでくださいね。
ちょっとご自身にもご褒美の時間を
もつようにしてくださいね。
さて、赤ちゃんが小さいうちは
何をして遊んでいいか分からない
寝かせているだけ・・
抱っこしているだけ・・
これでいいのかな
・・と心配になってしまう
ママもいると思います。
0カ月からできる遊びをご紹介しますね
今後、会話や、やりとりしていくために必要な
コミュニケーションを養ってくれる遊びです。
『ママのお膝抱っこで
おしゃべり遊び』
やり方
膝に乗せた赤ちゃんと目を合わせて、
たくさんしゃべりかけてあげてください。
膝を曲げて足の裏を合わせて
赤ちゃんの両手は胸の前で合わせます。
頭はママが手で支えます。
（赤ちゃんの顎が引く感じで）
膝に座らせたまま、目を合わせて
優しくゆっくりとした声で
話しかけてください。
反ってしまう赤ちゃんは、少し揺らして
これを続けていくと・・・
メリットいっぱいです
ママのことがもっと大好きになる
ママの声掛けに注目する時間が
長くなっていきます。
ママの膝の上でママの温かさ、
鼓動を聞いて安心感が生まれます。
ママとの信頼関係も深まり、
ママの声、顔をみて安心できるようになります。
母乳やミルクが吸うのも上手に！！
向き合って抱っこで、
赤ちゃんが頭をまっすぐにして
ママを見ることや、
顎を引くことができるようになると、
舌や口の使い方が安定して
母乳やミルクを上手に
飲めるようになってきます。
向き癖予防や、良く寝れるようにもなる
首の後ろを伸ばし顎を引くことで、
向き癖予防にもなります。
体の真ん中の中心の軸が整うと、
身体の姿勢の偏りが減り、
力が抜けやすくなり、
寝やすくなるようです。
寝返りや四つ這いも
左右どちらにも
からだを動かしやすくなります。
目が合わないんです・・
と心配になっておられる原因として
①声が大き過ぎる
「○○ちゃーん」と呼ぶ声が大きすぎると、
びっくりしてしまい
気持ちを落ち着かせようと
顔をそむけることがあります。
②周りの音が気になってしまっている
ざわざわした場所や、テレビの音
BGMやコメンテーターの声など
変化が激しいので、
落ち着かなくて
きょろきょろしてしまうことがあります。
③お部屋の灯の刺激で興奮している
白熱灯の電気は、赤ちゃんには
刺激が強いと言われています。
（蛍光灯の光り方が、ついたり消えたりを繰り返して光っているため）
照明を明るさを落としたり
日中お天気が良く、
外の光が入るお部屋であれば、
電気を消して自然光で過ごすと、
気分も落ち着きやすくなります。
④他のことに興味がいっている
赤ちゃんの目線に入ってから
声をかけてあげてください。
一日数分でも、
赤ちゃんの体も整えながら
ママとのおしゃべりタイム
してみてくださいねー
ほっとスペース天では
赤ちゃんとのふれあい遊びや
発達を促す遊びをご紹介しています。
ママ達が、お気軽に相談できるスペースで
ご利用お待ちしていますね🍀