まるごと癒されるご提案
ほっとステーションayaです❣️
気がつけばもう９月🌾
秋の気配…なんて全然感じない今日この頃。
コロナや大型台風の影響で、
ココロとカラダのバランスが
崩れてしまっている方も
少なくないのではないでしょうか？
何せ情報が多過ぎる
情報番組を観ているだけでも
疲れちゃいますね。
そんな時は…
過剰に反応しないように
情報を取りすぎないように
しましょうね。
【適度に備える】
【良い加減に備える】
これがポイントです🍀
さてさて、タイトルにあるように
今年の３月に運命的に(笑)出逢った
パーソナルトレーナー＊のんのん＊
私自身のパーソナルトレーニングを
開始しました♪
パーソナルトレーナー歴20数年の
凄腕のんのんに鍛えられ、
望み通りの体型へ、Let's go
もうイメージはバッチリ😃✌️
パーソナルトレーニング最中も
ニュースキャンや
サイマティクスセラピーによる
筋肉強化や代謝アップセラピーも
同時に行っていきます✨✨
のんのんとのコラボで何かプログラムが
出来ても面白いな～😍
とワクワクが止まらない私です(笑)