体が喜ぶ料理会開催しました

組数限定お料理会😊

自然栽培のお野菜に、美味しいのお声✨

肉巻きに大豆プロテインを絡めて、特製だし醤油で焼きました。

空芯菜は、水銀、ヒ素、カドミウムなどを取り除いたヒジキと一緒に炒めましたよ。妊婦さんにも安心なヒジキです。

ナスを生で試食もしていただきました。

ご飯は、赤米を一緒に炊いたのと、自然栽培の玄米です。

私が以前、サロンでお渡した葉書を栞にされていたので嬉しかったです💕💕