こんにちは😊新人担当Tです🔰

最近はどんどんと暑くなって、夏バテしてしまいそうな気温が続いていますが、

みなさまいかがお過ごしですか?

 

7月のほっとサロンは、とっても夏らしい献立になっています🌴🍍

今回のメニューはこちらです↓↓↓

  • 夏野菜カレー
  • ゆで卵とレタスのサラダ
  • 茹でトウモロコシ
  • きゅうりの酢漬

 

 

 

蒸し蒸しとした暑さが続いていますが、

美味しく食べて夏バテ予防しましょうね✨

 

 

ほっとサロンは、東日本大震災で避難して暮らす女性のための交流の場です。
はじめての方も、親子連れの方も大歓迎です。

ご参加希望の方は、すくらむ21へお電話いただくか、ホームページより
ご予約ください。
 





 
次回は8月20日(木)10:30~14:00     です!

みなさんでまたお昼ご飯をつくります!
 

★避難者ほっとサロンは参加費無料です。
★初めての方でもお久しぶりの方も大歓迎です。

お気軽にご予約ください。


【申込期間】
2026年7月16日(木)~8月19日(水)

 


<今後の予定>

2026年 8/20、9/17、10/15、11/19、12/17

2027年 1/21、2/18、3/18 音符すべて第三木曜日



川崎市男女共同参画センター(すくらむ21)
所在地:〒213-0001 川崎市高津区溝口2-20-1
電話番号:044-813-0808
URL:https://www.scrum21.or.jp

こんにちは😊新人担当Tです🔰

今回のほっとサロンでは、だんだん暑くなってきた今の時期に合わせて

さっぱりでもしっかりなごはんを皆さんでつくりました✨

今回のメニューはこちらです↓↓↓

  • なすと厚揚げのそぼろ炒め
  • 季節のサラダ(ゆで卵のせ)
  • アップルパイ
  • ごはん

 

 

 

 

食後には、すくらむ21まつり向けて、わたあめ機の試運転を行いました。

皆さん毎年恒例のわたあめで、くるくるっとまるく作るのがお上手でした🍭🍬

 

 

📣お知らせ📣

男女共同参画週間・川崎市男女平等推進週間に合わせて、下記の日程でほっとサロンの展示を開催しています。

 

6月17日(水)~23日(火) グランツリー武蔵小杉

6月18日(木)~30日(火) 川崎市役所本庁舎

 

※6月28日(日)のすくらむ21まつりでも展示されます。

 

今回の展示では、参加者の皆さんから募った写真やコメントのパネル、参加者の皆さんが普段作っている料理についてレシピの展示もありますので、みなさんぜひお越しくださいね🌟

 

6月28日には、すくらむ21まつりが開催されます!

ほっとサロンの皆さんは毎年わたあめを販売しています。

詳しくはすくらむ21のホームページをご覧ください。

↓↓↓

すくらむ21まつり | 川崎市男女共同参画センター

 

 

ほっとサロンは、東日本大震災で避難して暮らす女性のための交流の場です。
はじめての方も、親子連れの方も大歓迎です。

ご参加希望の方は、すくらむ21へお電話いただくか、ホームページより
ご予約ください。
 





 
次回は7月16日(木)10:30~14:00     です!

みなさんでまたお昼ご飯をつくります!
 

★避難者ほっとサロンは参加費無料です。
★初めての方でもお久しぶりの方も大歓迎です。

お気軽にご予約ください。


【申込期間】
2026年6月18日(木)~7月15日(水)

 


<今後の予定>

2026年 7/16、8/20、9/17、10/15、11/19、12/17

2027年 1/21、2/18、3/18 音符すべて第三木曜日



川崎市男女共同参画センター(すくらむ21)
所在地:〒213-0001 川崎市高津区溝口2-20-1
電話番号:044-813-0808
URL:https://www.scrum21.or.jp

ほっとサロンでは、毎年春頃にちらし寿司を作っています。エビのピンクや卵の黄色が色鮮やかですね。

参加者の方からは「毎年作っているから手際よく出来て美味しかった」との声も♪

ほっとサロンの定番メニューです!

 

【ちらし寿司(4人前)の作り方】

酢飯

ごはん (温かいもの)2合

寿司酢 60ml

 

具材

錦糸卵 (卵約4個分)100g

エビ (茹でたもの)100g

れんこん(甘酢漬け)30g

のり (刻み)5g

絹さや (茹でたもの)適量

 

手順

①     絹さやは斜め半分に切っておきます。

②     れんこんは半月切りのスライスにします。

③     飯台にごはんと寿司酢を入れ、切るように混ぜます。

④     のり、錦糸卵の順に、一面に広げます。

⑤     エビ、絹さやは、まんべんなく散らして盛り付けたら、完成です。