前回は、「フィルタ」について書きました。
フィルタには、一般化という機能があり、
今日は、これについて書きたいと思います。
一般化というのは、
普通は、こうでしょ！！
これが当たり前でしょ！！
というものです。
例えば、
・普通は、後輩からあいさつするもんだ！
・先輩なんだからおごってほしいな。
・作業が終わったなら、報告に来いよ！
・後輩のくせに、図々しい態度やな。
というものです。
これらも全て一種の思い込みです。
一般的にこれが普通というのはあるかもしれませんが、
いつもそうとは限りませんし、人によって、状況によって
変わってきます。
普通はこうだ！これが当たり前だ！と思うと、ストレスも溜まって
イライラしますよね！
人にはそれぞれのフィルタがあるので、それを理解して受け入れていくと
あまり気にならなくなりますよ♪