カーブス（フィットネス）＆自然薯

今日は友人とカーブス（フィットネス）の体験に行ってきました！簡単だし短時間で出来るので私にも続けられそう

自然薯を頂きました。

ものすごい粘りで、お餅みたいでした。写真を撮ったのになぜかこの画像だけ消えてしまった


長男君が、山芋系は蕁麻疹が出てしまうので生で食べられない為特別メニュー

自然薯ステーキ

１、鉄板にバターを引いて、擂った自然薯（つゆと卵でのばす）と豆腐を流しいれる。
２、その上に紅しょうがを散らす。
３、中まで火が通るまで焼く。



ちょっと早いけどクリスマスプレゼントもらっちゃった