太る理由がまさかの！？

完璧主義・我慢・人に頼れない

「 ちゃんと病 」から解放する

あったか波動クリエイターの

荒木恵美子です。

はじめましての方は、こちら。

ゆりちゃんのセッションで

太る理由がわかったよ

私が太る理由

①筋肉がないから

②つかんで、

循環させてないから

  ①　筋肉がないから

これは自覚してました

毎年1％筋肉が減るらしい

だからずっと同じ食生活をしてると

毎年少しずつ体重が増えていく

簡単な運動を

2つ教えてもらいました。

すごく簡単なので

続けられそうです

今日も散歩前にやったよ

  ②つかんで循環させてないから

これを聞いたとき、

「えっ！？　どういうこと」

・インプットばかりで

アウトプットしない

・ブログでの全出しが怖いも

ここに入るらしい

　→昨日の記事はコチラ

・緊張やネガティブな感情も関節にたまるけど

筋肉がないから出せないらしい

・不満がたまると太るらしい

「そういう風に

思ったことなかった」

ということで

私のテーマは『循環』

答え合わせは

体型で出来る

まずは

発信をやってみます

こんな私ですが、

遊びに来てね

　↓↓

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最後までお読みいただき

ありがとうございました

あらき　えみこ