私はコーヒーが
大好きです
朝食後に欠かさず、
飲みます
後は気分で飲んでます
昔は
友達と会社帰りに
外食した時の飲み物を
コーヒーにしてました
若い時は
気にならなかったんですけど、
夜コーヒーを飲むと
寝つきが悪いことに気づきました
その後に
ネットの記事で
カフェインが
睡眠を浅くすることが
UPされてて
それが午後２時だったんですよね
（個人差があるらしいです
）
びっくりして
実験してみました
私は昼食後の13時は
OKだったんですけど
それ以降は
かなりグレーゾーンでした
ということで
今は昼食後までに
飲むようにしてます
仲いい友達は
夜飲んでも大丈夫な子もいましたよ
羨ましい
酔っぱらった後に
コーヒーを飲みたくなる
えみちゃんでした
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