日本人よ上を向いて歩こう

こんにちは😊
足立区竹ノ塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です。

先日ある駅で若者が沢山歩いて行くのを横から見ていたら、ほぼ全員スマホを見ながらだったり、首を突き出してたりして下を向いて歩いている人ばかりでした。
これでは肩も凝るし、覇気も感じないですよね。
やはり普段から首を正しいポジションにすることがとても大切になります。

顎を引いて前を向く。

これだけでも見た目も違うし、肩凝りも改善します。