足立区竹ノ塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です✨
今話題の腸内細菌叢ですが、その腸内細菌叢に一番影響を与える因子は何かご存知でしたか?
皆さんなんだと思われますか？
喫煙？飲酒？年齢？食習慣？
実は薬剤です。
薬の服用が腸内細菌叢に一番影響を与えて居るんです!
なので普段から一生懸命食習慣に気をつけて腸活しても、安易な薬の服用で台無しになってしまいます。
勿論必要な薬の服用は大切ですが、本当に必要か？例えば痛め止めなんかは、薬で誤魔化すのではなくきちんと治療して薬を飲まなくても良い状態を目指した方が良いと思います。
一番の腸活は先ずは薬の服用に気をつける事ではないでしょうか?