#疲労回復にはこれがいい

 疲労回復に良いのは疲労の種類によります!

身体を動かしたあとの疲労なのか、神経を使ったあとの精神的疲労なのか?

肉体的疲労と精神的疲労の両方に利くのは何か?

私は入浴と鍼灸治療だと思います。

勿論他にも良いと思う事はありますが、肉体的疲労精神的疲労の両方を効率良く解消するのは自立神経を整えて心身ともにリラックス効果のある入浴と鍼灸治療だと思います。