こんにちは❗️
足立区竹ノ塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です😀
コロナウイルスで一番大切なのは勿論予防ですが、発症しない為に免疫力を上げる事はとても大切です。
その為に散歩や睡眠はお薦めですが、逆に免疫力を下げるのがストレスです。
自宅でこもって暗いニュースばかり観ないで、天気の良い日は気晴らししてください！
後、忘れがちなのが薬です。
勿論必要な薬の服用は大切ですが、効果があるかないか解らずに、習慣で痛み止めの薬、解熱鎮痛剤を服用させてる方は要注意です。
普段から解熱鎮痛剤を服用していると、コロナウイルス感染の症状である発熱が出にくい場合があると思います。
となると、自分が感染しても気付かず感染源になってしまう恐れが有ります。
繰り返しますが必要な薬の服用は大切ですが、漠然と服用しているのであれば、主治医の先生に相談してください。