足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼癒です
テニスの錦織選手はこのところ調子良かったですが残念でしたね
昨日もテニスの好きな患者さんと錦織選手の話しになって、敗因はやはり連戦の疲れですね
どんなに強い選手でも疲労が蓄積したら自分のプレーは出来ないですし怪我の原因にもなります。
我々だって疲労が蓄積してしまうと体調崩しやすくなりますし、ちょっとしたことで怪我したりもします。
また集中力が低下して思わぬミスしたり、イライラして他の人にあたってしまうこともあります。
ですから、錦織選手のみならず我々の最大の敵は疲労の蓄積です。
普段からしっかりケアしてください。
因みに錦織選手が試合中臀部のマッサージを受けてましたが、臀部は筋肉や脂肪に厚みがあるのでマッサージより、深部にある患部を直接刺激出来る鍼灸治療が有効な場合が多いです。