足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼癒です
連休明けの一週間如何でしたか？
昨日は１日で２８度も温度差のあった地域もあったようで、最近は風の強い日が多かったり寒暖の差が激しかったり大変ですね
体調を崩してしまった方も多いようです。
こんな時こそ体質強化が大切です
気候の変化が大きいと自律神経のバランスが崩れたりして体調を崩しやすくなります。
また疲れがたまっていても、変化に対応できなくなります。
ですから日頃のケアが重要です。
自然治癒力を高めるには鍼灸治療が最適です。
心地よいお灸で体を温めて、体に優しい鍼で血流を良くして緊張した神経や、硬くなった筋肉を緩め健康な体質作りを目指しましょう！