以前カサンドラ問題でカウンセリングを受けた時に、カウンセラーの人から言われた言葉。
「あなたが腹が立ったり辛かったしたのってなんででしょうか。それは、相手が自分が思ったように動かなかったから。こう言うはずと思ったときに、こう言わなかったから。だから、相手に期待をせずに、どんな答えや行動が返ってきても、この人はこう考えたんだなっていう事実だけを見れるようになれば、あなたも楽になるはず。」
そうなんですか？
おかしい、嫌だ、と思うことがダメなのかな。
なんて、言ってたら人の意見を聞かずに、いつまでも自分は正しいの！って言ってる人じゃんね。
それはよくないよね。
って思って、ずーーっとそれを頑張ってきてたら、何が正しくてなにがおかしくて、自分が思ってる・感じてることがおかしいんじゃないかって、よくわかんなくなってきて。
会社に大好きな先輩がいる。
なんで好きなんだろうってふと思ったら、いろいろ気遣ってくれて、一緒に笑ってくれて、一緒に悲しんでくれて、一緒に怒ってくれる。
それで気づいたんだけど、楽しいことをわかってもらえないのって、つまんないだけだけど、嫌なことをわかってもらえないのって、ホントにツラい。
全然知らんけど、ハラスメントの発想ってこういうことなんかな。知らんけど。
すーごい嫌なことされて、愚痴って、一緒に文句言ってくれることに幸せを感じるなんて糞野郎だな。
でも、嬉しいんだな。
ちょっとずつ、ちょっとずつ、呪い解いてこ。
「あなたが腹が立ったり辛かったしたのってなんででしょうか。それは、相手が自分が思ったように動かなかったから。こう言うはずと思ったときに、こう言わなかったから。だから、相手に期待をせずに、どんな答えや行動が返ってきても、この人はこう考えたんだなっていう事実だけを見れるようになれば、あなたも楽になるはず。」
そうなんですか？
おかしい、嫌だ、と思うことがダメなのかな。
なんて、言ってたら人の意見を聞かずに、いつまでも自分は正しいの！って言ってる人じゃんね。
それはよくないよね。
って思って、ずーーっとそれを頑張ってきてたら、何が正しくてなにがおかしくて、自分が思ってる・感じてることがおかしいんじゃないかって、よくわかんなくなってきて。
会社に大好きな先輩がいる。
なんで好きなんだろうってふと思ったら、いろいろ気遣ってくれて、一緒に笑ってくれて、一緒に悲しんでくれて、一緒に怒ってくれる。
それで気づいたんだけど、楽しいことをわかってもらえないのって、つまんないだけだけど、嫌なことをわかってもらえないのって、ホントにツラい。
全然知らんけど、ハラスメントの発想ってこういうことなんかな。知らんけど。
すーごい嫌なことされて、愚痴って、一緒に文句言ってくれることに幸せを感じるなんて糞野郎だな。
でも、嬉しいんだな。
ちょっとずつ、ちょっとずつ、呪い解いてこ。