こんにちは
いつもご利用いただきありがとうございます。
ホテルイーアイ西日暮里です。
ジューシーで甘い「メロン」🍈が
美味しい季節になりました。
メロンは甘くて美味しいだけじゃなく
体に嬉しい栄養もたっぷり
含まれています。
メロンの栄養と効能
メロンはきゅうりやスイカと同じで
ウリ科・きゅうり属に
分類される食べ物です。
・ビタミンC・・・肌を丈夫に保つコラーゲンの
合成に欠かせない栄養素です
ストレスに強い身体作りに役立ちます
βカロテン・・・肌や髪質の向上やアンチエイジング
目の健康維持にも役立ちます
カリウム・・・むくみや血圧を下げる効果があります
モリブデン・・・貧血を予防する効果があります
GABAが豊富
GABAはリラックス効果があると
言われています。
GABAとは・・・神経を落ち着ける作用があり
高い血圧を下げたり
眠りをサポートしたりします
美味しいメロンで体も心も健康に
甘くて美味しいメロンには
栄養がぎっしり![]()
梅雨時期に気になるむくみや
疲労感対策など嬉しい栄養が
含まれています。
日々の健康づくりに
役立てたいものですね![]()
・・・・・・
皆様のご来店ホテルスタッフ一同
心よりお待ちしております。
西日暮里駅徒歩4分
日暮里駅徒歩6分
ホテルイーアイ西日暮里



