＊妊娠9か月の記録(32w〜35w)
やっと産休に入りました！！
後半お腹が大きくなっての立ち仕事は辛かったです😂
フル勤務なので後半は立っていられずに、デスクワークにさせてもらうこともしばしば。
赤ちゃんは32wまで逆子の一種で、横位っていう横向きの状態だったみたいで、初産では滅多になく、経産婦には、たまにあるようなのですが、そのまま横向いてると帝王切開になってしまうみたいで😂
逆子を直すための姿勢や、逆子に効くツボにお灸をしてもらったりといろいろ試した結果！
２週間後の34wの健診では、無事に頭を下にしてくれていました👶🏻ほっとひと安心です！
この検診の時点で赤ちゃんは2300g！
既に立派な大きさなので出産の頃には3000g超えるかなぁとドキドキしております😂
体重は9か月の終わりで＋8kgをキープ！
なんとか今回の出産は目標の＋10kg以内で収まりそうです！
やっぱり食生活はとっても大事ですね☺️
体重はリアルな数値を後半に画像で載せてるのでご覧くださいませ➡️
ナスとオクラの蒸し焼き豚しゃぶぽん酢
目光の唐揚げ
いんげんの肉巻き
高野豆腐のお味噌汁
小松菜炒め
にしんの唐揚げ 梅しそダレ
もやしとニラのナムル
ゴーヤとナスの蒸し焼き
焼きしいたけ
茹で塩豚
えびとニラのたまご炒め
カリカリじゃこピーマン
住吉にある柴海農園さんが経営する
農家直営レストラン 8TAKEの日替わりランチ！
これで1500円はボリューム満点！
みくに庵の師匠みさこさんに教わった
ズッキーニの肉まきと夏野菜天ぷらたち
今月の主催のこどもの食育教室メニュー
ナスとトマトとひき肉のそうめん
じゃがいもと豆乳のスープ
野菜ピザ
大葉の天ぷら
大葉の天ぷらはこどもたちが
おせんべいのようにぱくぱく食べてくれます！
幕張でリニューアルオープンされた
ヴィーガンカフェ
Queens Veggie Cafeさんの
リニューアルオープン記念のスペシャルランチ
アボガドマヨのヴィーガンベーグルもとても
美味しかったです！
このヴィーガンアイスも驚きのクオリティと美味しさ！！
体重記録はこんな感じです！！
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＊8月は出産を控えているためお休みさせて頂いてます🙇♀️
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