荒れ模様

口内が口内炎やら火傷やらで酷い有り様.

おまけに喉も腫れてしまっている様子.

マスクの日です.

睡眠が足りていないのだろうか？
ビタミンは？
生活習慣改善しないといえないかな.

思い知らされる.


masa