お腹にやさしい食事

今月のクリニックのお料理は　こんな感じでした。

テーマはお腹にやさしい食事ですが

歯の悪い方や　介護食としても　いいそうです。

■貝柱入り雑炊（183kcal)

■豆乳豆腐　茗荷酢添え（96kcal)

■かぼちゃの大和蒸し（110kkcal)

試食後のコーヒータイムに　ブルーベリータルトをいただきました。

コーヒーはいつもフレーバーコーヒーです。

タルトのレシピも欲しい～