目が覚めたら | ねこすけのつぶやき

ねこすけのつぶやき

自分の中の人とうまくいかないことがあります。
そんなときの逃げ場として
認知行動療法のひとつとしてブログを始めてみました。

昨日 3時まで眠れず
どうしようもないので薬を飲んで寝た

起きたら恐ろしく具合が悪かったので
洗濯やらなにやらしつつ
お茶だけ飲んでうずくまっていた


生理が来た

そしたらケロッと具合が治り
ご飯を食べたくなり
少しだけどご飯を食べ
ちょこちょこと片づけまでしだし
ちょいとだけ昼寝をして
お化粧をして軽く食事をしたら
自転車に乗って駅に出て旅行のためのお買い物をすこしだけ

夜の風はまだ少し寒くて
帰ってからお風呂に入り
アルプスの少女ハイジの録画をみて
号泣した