よもぎ蒸し②
富山の訪問ホットケアブロンシュです
冷えがもたらす身体の不調
頭痛、肩こり、疲れやすい、だるい、便秘、下痢、むくみ、生理痛、腰痛、不眠、食欲不振、肌荒れ、生理不順、不妊、風邪をひきやすい、…など
冷えの原因には
・自律神経の乱れ
・血液循環の悪化
・筋肉量の低下
があります
窮屈な下着、靴下、靴でも血液循環が悪くなるため
冷えにつながるんですよ～
平熱が低いと病気やガンにかかりやすくなったり身体にいいことはありません
運動を続ける習慣があればまだ救いがありますが
運動と同じように
よもぎ蒸しも続けることで
更なる効果が期待できます
1回目、なかなか効果を感じられなくても
ヨモギの薬効は下半身の粘膜から
ちゃーんと吸収されています
〜〜次回へ続きます〜〜