美唄に受診ツーリング

連休は天気がちょっといまいちな感じでしたが

ちょっと晴れそうな５日、バイクをレンタルしてツーリングに行ってきました。

予定では

美唄でやきとり、花見

三笠でお風呂

千歳でソフトクリーム

帰る

というスケジュールをたてていました。

三笠～美唄のあたりから

なんか胃が痛む。

おなかすいてきたのかな？　と思ったけど

なんか違う気もする。

ストレスで胃を痛めるとはいうものの

ワイ何かストレスなんてあったかな？

マニュアルトランスミッションのバイク運転して

緊張しているのか？

美唄。１１時半ころに到着したので

ちょっとは待つだろうけど

やきとり食べるぞ・・

（到着時の動画、２０秒あたりをご覧ください）

けっこう人いるな・・

中に入り店員さんに確認すると１～２時間待ちとのこと

うそやろ・・

時間は有限なので、今回は諦めることにしよう。

胃の調子がよろしくない。痛みがおさまらない。

５日は祝日、開いてる病院なんてあるのか・・と思ったら

焼き鳥屋のすぐそばに市立美唄病院があるではないか。

ためしに行ってみたら・・時間外ではあるが診療受け付けているようです

「神様が降臨した！」

血圧が200もありました（なんで？）

心電図もやりましたが、結局のところ原因はよくわからず

胃薬もらうだけになりました。

院内ですこし休ませてもらえました。

ちょっと落ち着いた感じがしたので、出発することに。

たいへん助かりました・・

（なお物理マイナを持っていなかったので、治療費１万円を預けることになりました）

ここまでで１３時前。

食事や花見にはちょっときつい時間になってしまいました。

身体を休ませたいのもあり、お風呂に行くことにしました。

三笠の「太古の湯」

岩盤浴もあるので横になれます

（岩盤だけでなく室内も蒸し暑いので、長居はできませんが）

・・ここに来たのは正解でした、身体がとても楽になり

ほぼ完全回復した！

（借りたバイクと温泉施設）

道の駅に隣接しているので

そこで栄養補給。

アイスと、右にあるのは長細いシュークリーム。

胃に負担をかけないチョイス、ってことで（？）

札幌に戻り、無事に時間内にレンタル終了できました。

一時はどうなることかと・・

休日のジョグ

連休だというのに

あんまり天気がよくない日が続きそうです。

３日（日曜日）の朝はまあまあな天気でした。

で、行ってきました！

連休は酒量も多くなるので（？）

無理しないジョグとしました。

嫁ちゃんはバイトに行ったようですので

ワイはまったりとした休日を味わいます。

お昼は篠路にある中華料理の店で。

ビールも飲んじゃう！

しあわせ～

お休みの日はこうでなきゃね！

天気予報をみながら

今年最初のバイクツーリングの日を決めました！

５月５日こどもの日！

やきとり食べてお花見してお風呂入ってソフトクリーム食べてきます！

日帰りです！

借りるバイクは・・グロム（125cc）！

かなり小型なバイクです

晴れてくれよ・・！

なお、これに乗って８月のツーリングも計画しております！

知床とかに行く予定です！

それの予行練習ということで・・

なんたってマニュアルシフトのバイクですからね・・

利尻島一周はスペシャルドリンクを用意することができるらしい

６月に利尻島一周の大会があります。

フルマラソン＋10kmくらいの距離があり

ここ一年以上、そんな長距離の大会に出ていなかったワイ

かなり不安です。。

そんななか

大会事務局からメールが届きます

大会要綱的な情報でしたが、そのなかに

「スペシャルドリンクについて」の記載がありました。

一般人でも受け付けるの？

・・書いてあるからにはそうなんだろうけど

久しぶり参加のワイには初耳だったし

このメール以外にその記載がなかったので戸惑い。。

というわけで事務局に問い合わせてみました

・一般参加者でも受け付けOK

・缶飲料に「置くチェックポイントの数字・ゼッケン番号・氏名」を書いたシール貼ればよし

とのことでした。

チェックポイントは１３か所。

すごいなあ、いつか出たサロマ以上の対応ですね。

では用意するか・・

やっぱりヴァームだよね。

利尻だけなら3本くらいあればいいかな

（スタート前、15km地点くらい、40km地点くらい）

北海道マラソンでもスタート前に飲みたいねえ。

なので、6本パックがちょうどいい。

Amazon.co.jp: VAAM(ヴァーム) アスリート パイナップル風味 200ml×6本 明治 : 食品・飲料・お酒

しかし

リアル店舗ではほぼ見つからない。

頼みのAmazonも品切れ

（30本入りならあるが、そんなにいらないよ・・）

リストには入れたが、入荷するのか？

う～ん。。

罪悪感たっぷり！ 平日朝ラン

今朝は通院2か所行くので

思い切って仕事のお休みをいただきました。

ちょっと田舎へ転勤して一年、まったり仕事ができる環境をいただいております・・

いつものように朝6時過ぎとかに出かける必要がないので

走ってくるよ！

モエレ沼公園です！

こないだ買った新シューズ

ようやくデビューさせました。

面倒だった・・というわけでもないのですが

平日では考えられない17km

公園は2周してきました。

心地いい涼しさで、気持ちよいランでした！

明るい場所で走るのっていいね！

ふらの温泉ドライブ

いつもの吹上温泉いきたくて

1泊2日でドライブしてきました！

自宅を出て2時間半くらい。

富良野市にあるカレー屋さん「魔女のスプーン」です。

ふらのはカレー激戦区のようですので

これから来るたびに店をチェックしていこうかと思います。

オムカレーです。

富良野といえばオムカレーらしいので注文してみました。

普通っぽいんだけど

やわらかたまご、おしゃれにかけられたクリームが

いい味わい。

地元民に愛されてる感じがしてよかったです

富田ファームにも寄ってみました。

4月なのでラベンダーなど咲いているはずはなく・・

でもほんの一部に花が植えられていました

遠くに本日の目的地（近く）がみえる

白銀荘に到着。

ここまでずっと舗装路面でしたが、ここの駐車場はまだ積雪あり。

タイヤ換えてなくて良かったぜ・・

近くの吹上温泉

めずらしくワイひとりになる瞬間があり

はじめて写真撮影できました

お湯はちょっと熱かったです、長湯はできない・・

駐車場は積雪あり、やや解けてシャーベットになってて

ぬかるんで脱出できなくなるかもしれない状態でした。

お風呂までの小道も積雪です、冬靴持ってきて良かった！

朝は

宿とこの露天風呂にそれぞれつかってから帰路へ。

お昼ごろ帰宅しました。

昨晩は暴飲暴食してしまったので

近所の公園をジョグするか・・と出かけましたが

体力が続かず7kmくらいで終了

疲れてたんだね、あとはもうゆっくり過ごそうかな