おはようおはようございます☀体温35.7体重62.9 前日比-0.2体脂肪率25.5 前日比-2.2全体増減-1.9体脂肪率減った☀️夜また爆発。。昨日の食事朝青汁昼プロテインドリンク🥤夜パン🥐棒棒鶏間食ベビースター小袋2帰宅後に仕事しなきゃで活力のためにめちゃ食べた。。☀️今朝も。。💦このままではやばい。。❣️けど、筋トレしてて脚が鍛えられだした感が✨良い感じー^ ^✨余計な脂肪をとらないと。今日も頑張りましょう☀️☀️
