おはようございます☀
体温35.2
低いー！！
体重62.3 体脂肪率-0.7
体脂肪率28.0 体脂肪率-0.8
全体増減-2.5
身長170㌢
すごくスッキリしました☀️
だいぶ身体軽くなってきた✨
お風呂でマッサージも頑張っています^ ^
昨日の食事
朝
酢納豆
昼
マッサマンカレー🍛
夜
豆腐チーズ🧀
チキンラーメン
ヘルシー✨
チキンラーメン除いて☀️
62キロ台だと、少し身体が軽く感じます☀️
適正体重だからか？？
でもまだまだー！
体脂肪率が減らないし。
朝から納豆が食べたくて
散歩がてら買って来ました✨
昨日残業だったから💦
豆腐と納豆の美味しさがやばいー✨
ヘルシー✨
今日も頑張りましょう☀️^ ^