足上げ腹筋は辛いのです | 日記その他諸々

足上げ腹筋は辛いのです

五十回ほどやりましたがすでにつりそうです(・・;)足上げあんまりやってなかったからかな??
う~ん、これから少しずつやってきます(>w< )