ほたてまんのダイエット日記
静かに、淡々と痩せていきたい。一年をかけて、標準体重に戻していく。2021年11月に62kgになるペースでいきますスタート2020年4月8日104kg→62kgまで落としたい
起きて
腹筋×100
背筋×100
腕立て×100
スクワット×100
昨日の体重 89.0kg
今日の体重 88.2kg
停滞期を越えたようで
嬉しい
ガンガン痩せて行こう
