アンジュレート氣導法の
氣導士terumiです❣️
人間ドックは来月〜
今回、初の胃カメラも
あー痩せなきゃと反射的に思う
毎年思ってる
脂質異常の為、
お薬を飲んでて、
その結果は良好
薬ってすごい💊
食事気をつけても、
ファスティングしても
中性脂肪は落ちる
落ちなかった
コレステロール値が、
ストンと落ちちゃうーー👏👏👏
で、
体重ももっと落としましょう‼️
がんばりましょう〜と
言われて、
そう言われるとがんばってしまう😅😅
減量手術を行ってる先生オススメの
DHCの
プロテインダイエットやることに☺️
とりあえず、3ヶ月やってみることに‼️
ウォーキングしてても、
体が重い💦💦💦
痩せたら軽くなって、
もっとサクサク歩けるんだろうなと妄想
来年、会社の移転に伴って、
交通費が上がることが判明
痩せたら、最寄り駅まで歩く
なんと5キローー
1時間で歩けるかな〜⁉️
痩せてかる〜くなって、
サクサク歩いてる姿をイメージして
イメージすると、
わくわくする‼️
わくわくしたらチャレンジ
やるなら今でしょ
