皆様お元気ですか❓
朝晩は大分ひんやりして来ましたね
🍁🍂風邪ひいてないですか？
体調整えて行きましょう
(*•̀ㅂ•́)و✧
今年も例年より早めのインフルエンザが流行していると
聞きますね
私はインフルエンザではなかったのですが子供達の罹った風邪が巡って来て数日体調不良でした
😑🌀(¦3ꇤ[▓]
早めに予防をしてめぐみの秋🍁を
楽しみましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おすすめ✨️ハーブ
今年は少し早めに
「自分の身体を守る準備」を始めておきたいですね😊
手洗い、咳エチケット、人混みでの対策など、基本的な感染対策を忘れずに
そしてもうひとつ大切なのが 🌿 毎日の食事
🌿 十分な睡眠
🌿 疲れを溜めすぎないこと🌿 身体を冷やしすぎないこと
🍋 レモン
🌿 エルダーフラワー
🌿 エキナセア
🌼 カモミール
🌱タイム
※発熱や咳などの症状が出た場合は、無理をせず必要に応じて医療機関へ相談しましょう
♡今年はいつもより少し早めに。「まだ大丈夫」と思っている今こそ、身体を休める時間を作ってあげたいですね🍵
皆さまが元気に秋冬を過ごせますように🌿✨
