アキレス腱断裂から3カ月半
覚え書きの経過
5/15階段にぶつけて断裂
5/25入院
5/26手術〜6/3退院
6/3〜7/10装具生活
8/4自動車の運転再開
余談
7月白髪染めしたら
右顔面と頭の中に帯状疱疹(¯―¯٥)
(元々 皮膚が弱いのと体調不良で
毛染めが引き金になったらしい…)
装具を外してからは 足首から下の
腫れ(浮腫)との戦い？
⚠️お見苦しいですm(_ _)m↓
歩く練習は難しく
取り敢えず なるべく横になって
脚高く置いて冷やす
で 今は まだ浮腫は 有りますが
足首とくるぶしは出現しました💦
浮腫と突っ張りを 少しずつ
ほぐしながら
8/4 約3ヶ月振りに 車の運転
再開☆
長い信号待ちは ふくらはぎに
筋肉が無いので プルプルしてしまう
ニュートラル入れて サイドブレーキ掛けて待機
未だ
しゃがむ事
階段で足を交互に下りる事
は練習中
以上 長々ごめんなさいm(_ _)m
で我が家の ニャンコお二人さん
クーラーも扇風機も苦手な様で
物陰に隠れて寝てます(¯―¯٥)
猫の適温は28度って 何かで かじり読みしたので
私だけの時は 極力28度微風に
設定
最近は朝晩は少し 過ごしやすいので
玄関網戸とフェンスでガードして
明け放しておくと
過ごして おられます( ◜‿◝ )♡