今日のおつまみは・・・
鶏肉とひよこ豆のトマト煮
今日は・・トマト煮です 
気温も下がってきたので～
温かい物もいいね。。
玉ねぎが溶けちゃうくらいが好きです☆
スパサラ
きゅうり・カニカマ・茹で卵・玉ねぎ・ツナ缶
などを入れました。。
急に作ったので・・
ハムとか～無かったんだなぁ～ 
サラダ
毎日こんな感じで食べています。。
緑の葉っぱは・・「サラダほうれん草」 
サラダで食べられるほうれん草らしいです☆
トマトは毎日食べています 
オクラめかぶ納豆
今日も・・めかぶを入れました
ネバネバ生活中 
免疫力アップを目指します☆
「お元気ですかぁ 
」
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
私も・・やる時はやるんですよぉ(笑)
２日連続の更新ですってば～ 
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
アーモンドピーク
今・・アーモンドピークを買うと
氷川きよしさんのブロマイドが入っているとのこと。。
長いお付き合いのブロ友さん・・
「めるきぃさん」のブログで知りました
詳細は「めるきぃさんブログ」にて。。
【めるきぃさん☆お借りしました！】
1軒目のスーパーに行ったら
売っていなかったけど
２軒目のスーパーでゲット
とりま・・たくさん買うと
食べ過ぎる性格なので(笑) 2個買いました。。
開けるの楽しみ～
ってかｗｗｗｗ
2枚同じってｗｗｗ
∑(￣ﾛ￣|||)なんと！？
全部で８種類あるらしいのですが・・
違うのが欲しかったなぁ
アーモンドピークは
アーモンドがとっても香ばしくて
美味しかったです☆
きーこは・・リべしまっす 
(*｀･ω･´*)ゝ
そんなこんなで
火曜日にテニスに行ったのですが
風が冷たく～とても寒かったです 
秋は好きな季節なので
もっともっと秋を楽しみたいですね。。
ちゅーことで季節の変わり目で
毎日ネムネムな・・きーこがお伝えいたしました
それでは今夜は～この辺で 
ﾏﾀﾈｯ(^ｰ^)ﾉ~~Bye-Bye!
きー
