主人がこのところ断捨離にはまり、私は参っています。

 

少し前からよく断捨離系のYouTubeを見るようになっていました。

こんまりさんや山下さんをよく見ています。

 

 

私は整理整頓が苦手です。

と言っても家の中は普通には維持していますが・・・。

ですが、無駄なものも多いし、冷蔵庫には賞味期限切れがあったりしてます。

 

なので、私がテレビが見える位置にいると思うとこれ見よがしに断捨離の映像になります。

何かプレッシャーを感じ、嫌なんだよね!

 

 

 

家にずっといるので、もちろん3食食べることになります。

ですが、一切食事づくりはもちろん片付けもしません。

 

結構食事づくりは忙しいのです。

・・・と、言い訳してるけど・・・私はとても負担を感じています。

 

 

知り合いの家などのことを聞くと、ご主人は好きみたいでいろいろやってくれるとか・・・。

夕食だけ一緒に食べるよ、とかいろいろなパターンがあるようです。

 

 

料理が好きならいいんですけどね!

買い物行って、料理を作って、後片付けして、って結構な時間とられます。

 

キッチンの汚れ物って、結構時間かかる。

私がのろいのか?

 

食事のことだけでなく、家の中のこまごましたことやること結構あるんだよね!

 

 

 

口はだすけど、手はださないので、こまったもんだ!

 

以前、「『カレーなら俺!』ってなるようにやらない?」って言ったんだけどダメみたい。

少しでもやってくれるといいんだけどなぁ!

 

 

 

それなのに、それなのに、キッチンの引き出しの中全部出して、私に「いるものといらないものを分けろ」と言う。

 

その前にも押入れのことをやったりしていた。

 

 

私は全く今、キッチンではなく、他の片付けと庭の雑草のことなどに取り組んでいる。

他のもろもろのことも平行してやってるから、さっさとできないって!!

 

 

で、私がイライラして喧嘩になった。

「少しは手伝え!」

 

そしたら例のごとく、「もう俺の分は作らなくていい!」ときた。

 

 

はい、はい、いつものパターンね。

お好きにどうぞ。

 

 

これからもっと歳とったら、どうなるんだろう?

ふと、不安になる。

 

近くにスーパーや食べ物やさんがない所なんだけど・・・。

どこかにまた引っ越さなくてはいけないかな?

お弁当を配達してもらうか。

 

でも、お弁当って味気ないんだよね。

仕方ないけど。

それだってありがたいけど。

今年はもう9月になったというのに暑さが続いています。

ここ横浜では先日は大雨、洪水警報が出て、高齢者避難まで出ていました。

 

そして今日また午後から大雨が降っています。

雷もゴロゴロと鳴っています。

 

Xを確認したら東京の各所でも大雨で大変なことになっている模様。

暑さは和らいでいるけど・・・・。

 

午前中は雨が降っていなかったので、外に出ればよかったけど出なかった。

ので、今日も活動不足かな。

午前中はなんとなく調子悪かったので。

(言い訳~~~!!)

 

 

超高齢化社会では年齢を重ねるごとに生活習慣が問われるといいます。

身体を動かすことや趣味、学びなどの行動が脳を活性化すると・・・。

こういったことの毎日の積み重ねが現れてくるんですね。

 

だから、もっと意識していろいろなことに取り組まなくては・・・。

高齢になっても元気でいたいですよね。

 

ただ、どうしてもやる気や興味が低下してくるんですよね。

どうしたものでしょうね。

一人でやるのはどうしても限界を感じてしまいます。

だからどこかに参加したいと思っているわけです。

 

 

 

働き続けることが老化を遅らせると言われています。

働くことは脳も使うし、通勤など身体も使うからですかね。

 

家に閉じこもりたくはないけど、この暑さ、天候の悪さがあると・・・ネ!

 

身体的、精神的な老化が進まないよう積極的にいきたいとは思うのですが。

 

友達ともだんだん会わなくなってきたりもしてるし・・・。

 

亡くなったりしてだんだん友達が少なくなっている上にこの暑さで。

 

 

 

お誘いしたら、「この暑さだから家にいた方がいいよ」と言われてしまいました。

外のビルの中の方が涼しいかと思うのですが・・・。

そこに行くまでが暑いということでしょうか。

 

「涼しくなったらね。」とか言って、涼しくなったらなったでどうなんでしょう?

 

 

 

近くの趣味のグループに参加するのが一番いいのでしょうが、自分がやりたいことが近くに無かったりもあったりで、うまくいかないなぁ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も家の主人は午前10時30分、ウォーキングに出かけました。

この暑さの中でも結構長く歩きます。

1駅以上は歩きますから。

 

涼しい時はもっと歩きます。

 

 

今は折り返し点でスーパーとかに寄って来ます。

これ、正解なんですよ。

熱中症予防になります。

 

この暑さの中では身体を一旦リセットするのがいいのです。

そうするとまた少し楽に歩けるようになるようです。

 

 

 

 

私はあまりに暑い日々なので、「早朝か夕方にしたら?」と言ったのですが、この時間がいいようです。

 

私の友人は、夕方に近所の人たちとウォーキングを毎日しています。

偉いなぁ!

 

私は感心するばかり。

 

暑いの嫌いなんだもん!!

 

 

人とペースを合わせるのもどうなんだろう?

主人と歩いたりするときはいつも追いつくのにやっとなので嫌になりますが・・・。

主人の場合は慣れているからね。

 

でも、私も友人と一緒に歩くのだったら続くのかな?

 

 

歩く時は言うまでもなく、水をもって、帽子をかぶってね!

日焼け止めも忘れずに!