おんせん県おおいた在住
リラクゼーション セラピスト ケイティこと
國家 知子です♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
12月8日
どんどんクリスマス🎄も年末も
近づいていますね
最近は
音楽番組は年末スペシャル番組もしてて
ついつい見入ってしまいます☆
好きなアーティストや好きな歌を聴くと
心震わせもしくは心踊る気分になり
パワー頂いた感じになりますね💕
アドレナリンあがってるかも⁉️
心地よいリズムも
人それぞれといいますが
リラクゼーション の中にも
心も身体もいい状態になる時は
リズムが大切だと習いました✨
リズムもたくさんの意味や捉え方もありますが
リズムって乱れると上手くいかないとか
リズムにのると最高のパフォーマンスができる
施術もお客様とセラピストの呼吸（リズム）を
合わせることで最高なリラックスになれる
等、ありますよね！
朝リズム・夜リズム
睡眠のリズム
生活リズム
料理作る時の手際の良いリズム
ダンスのリズム
数えきれないほどリズムはありますね☆
好きな音楽聴くとか
リズムを感じてみてくださいね🍀
リズムについて考えたことない方も
心地よいリズムを感じてみることを
おすすめします！
私は最近は夜にストレッチやヨガ・筋トレ
する時は呼吸を意識しています♪
呼吸がいいとぐっすり睡眠🛌💤
より呼吸を深めていきます！
温活リフレクソロジー 👣
リフレクソロジー👣 で
身体の中からポカポカ
めぐりある身体作りを出来ることから
クリスマス＆年末に向けて
スペシャルセラピーもいかがですか？
またご案内しますね💕
St Essence