凛とした意識でめぐる身体を♪
St Essenceのケイティーです。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ビジョンボード作ってから、
あるきっかけでダイエットする
背中を押してくれる出来事があり
少しずつ変化していっています
ビジョンボードの流れが
やっぱり起きちゃいます
今日もたくさんの出来事があり
感情が上がったりする事が多かったです
╰(*´︶`*)╯♡
たくさんの出来事のうち
今、ビジョンボード一緒に作った方より
連絡があり、再度目標の進捗状況を
メッセージやり取りしました💌✨
私の場合、一気に体重数キロ減り
喜んでいた時を経て
若干元に戻り、また減り始めました
元に若干戻りそうな時は
ヤバって焦りました
笑笑
笑笑皆さんもそんな経験あるのでは？
今回、ダイエット途中段階ですが
むやみに動いただけでも途中良くても
続かなかったり、身体を痛む事に繋がること
そして、ダイエットの知識、食事やトレーニングの知識があっても、頭だけで理解するだけでも上手くいかない
うまくいくコツは
当たり前ですが
知識と身体を動かすバランスがいいことと
イメージ力が大切で
仲間がいて、コツコツと続ける事ですね✨
施術も同じです
イメージ力は思考が重要❣️
１ヶ月で9キロ痩せた方にもお会い出来ました
ビフォーアフターをその間に見たので
思考とセラピーはホントにすごい！
そして、その方には希望に向けて
まっしぐら＆サポートしてくれる方がいること
1人でまっしぐらに小さな事でもやる
そして、出来ないことは手放した時に
奇跡は起きる！
第１成果日である12/28
ココはまだ途中段階ですが
目標に向かってまっしぐらで
進んでいきます❣️
時々、誘惑に負けちゃったり
凹んだりする事もあるけど
それを受け入れて
進んでいきます❣️
