凛とした意識でめぐる身体づくりを
St Essenceのケイティーです。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶。
仕事を頑張ってる人はホントにステキ✨
でも頑張りすぎる人
人に優しく自分に厳しい人が
時に体調崩しやすいなぁと感じます
普段自分の事より周りの人のために
頑張りすぎて
思わぬ体調不良に
今までもたくさんみてきたけど
心と身体って繋がっているなと改めて感じました
私の場合は、胃や十二指腸が弱い方なのですが
４月末の体調不良で病院で検査
幸いにも薬で回復できる程度でした
薬で回復しますが
そこには原因があるから
そうなるということです
1度だけで不調が終わらない方もいますし
原因わからない方もいます
私はボディセラピスト歴が12年経ちますが
その方の疲れ方をみてて
性格的なもの、思考も関係しているなと
感じます
胃が弱い方
腸の調子がいつも悪い方
頭痛持ち
肩こり
など
各部位など細かいところまでは
思考と不調が一致する事はまだわかりませんが
関係性はあるなと
思いがけずに不調が来たと思うかもしれませんが
思考とその時期のプロセスがあるかと推測してしまいます
頑張りすぎてる方をみると
まずは自分より周りの人を大事にして
自分は後回し
結果、体調不良に
意外と自分の身体のサインに気がつかないのです
大丈夫なフリをしていることもあります
心の中も体調不良のことも隠しているので
周りの人はわからないことも多々あります
昨日も書きましたが
違和感ある時は
もっとオープンにして
誰かに頼ってもいいかと感じます
１人で抱え込みすぎないで❤️
楽しくて幸せ感あり、
自分の中の希望の方向に進んでいっていけると
信じています。
大切な人が幸せいっぱいな気持ちに
なってくれたら嬉しいです❤️
人を大切にしている方は
自分の中にも愛を注いでくださいね
