私もこの仕事を始めて１０年ちょっと立つのですが、患者さんも同じく10の月日が流れました。
最近よく考えるのですが、筋肉をほぐすだけで良かったのか？今の現状維持で過ごして、改善はしている
のか？って！
でも最近やっぱりチョット考えることがあって、いろいろ考えてみました。自分のことで。
やっぱりこれだな! 考えがまとまりました。 可動域です。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
肩の(肩甲骨)可動域が狭くなると、猫背になり、肩が挙がらなくなります。
足の可動域が狭くなると、腰が悪くなり、ぎっくり腰になりやすくなる。
筋肉をほぐすだけではなく、可動域を広げるストレッチをしなければ！＼(^o^)／ でも、痛いんですよね
本当に痛いんですよ((((；ﾟДﾟ))))))) でも動かさなければ、もっと悪くなる。って思うんですよね。
皆さんも痛いけど、
可動域を広げましょうね。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ