こんにちは！
一気に夏本番って感じの毎日ですね…
昨日、リビングのエアコンを新しく付け替えました。
朝からずっとつけっぱなしにしてます。
今朝はワールドカップの決勝戦を見なきゃと張り切って３時に起きたもんだから、頭がぼぉーっとしてます（笑）
ところで足の裏の痛み…についてですが…
原因はこれかと思ってます。
コロナ禍にヨガ教室が休講になり、自宅で体を動かしたくて、リビングでYouTubeを見ながらヨガやエアロビクスをしたりしてました。
ヨガはマットを敷いてしますが、エアロビは絨毯の上で裸足か靴下を履いて動いてました。
先日、左の足の指の付け根が痛くなり、しばらくエアロビはしなかったのですが、今日は何気に両足裏の付け根が痛くて、裸足で歩くのが苦痛なくらい💦
なのでスリッパを履いて様子見してます。
今の所、靴を履いてる時は大丈夫なので、骨とかの問題ではなさそう…
ほんと、次から次へと…でトホホです
皆さんも熱中症、夏バテにご注意下さい