はじめまして…
ブログを始めてみようと思います。
主に自分の身体の事を綴る予定です。
備忘録として残してみようかと…
現在、56歳のわたくし…
更年期の波をくぐり抜け、なんとか平穏な日々が送れると思っていましたが、新たな波が、いや壁が立ちはだかり、途方に暮れている次第です💦
現在は夫との二人暮らしで、パート勤務をしています。
今、わたしが一番困っているのはお尻問題です🍑
お尻問題と言っても、痔でありません。
お尻の骨…問題です。
10年以上前に、体調を崩し、数ヶ月で7キロほど痩せてしまってことがありました。（今は戻ってる）
それきっかけだとは思いますが、加齢もあるのでしょう、お尻のお肉が薄くなり、椅子に座ると坐骨が当たって痛いのなんのって💦
短時間でも痛みが増してきてます…
厚めの座布団や低反発クッション、浅田真央ちゃんがCMしてる〇〇ウィーブの座布団など、いろんなものを購入してみましたが、その痛みは解消されず…
整形外科に行っても、「太ってお肉をつけるしかないですね〜」か「筋トレして筋肉つけましょう」としか言われず
YouTubeを見ながらケツトレしたりしていますが、なかなか難しいです😓
今は、出来るだけ座らない生活を送っていますが、食事や車の運転、パソコンや読書など、座らないと出来ないこともあり、その度に泣きそうになりながら、立ったり座ったりしながら過ごしてます。
長時間の移動も辛いので、旅行も気が乗らないし…
友達とのランチやカフェ巡りも、座布団持参で行ったりしますが、やっぱり心から楽しめていない自分がいて…
悲しくなります😢
今はまだ元気だからいいけど、だんだん年老いて座らないといけなくなる時間が増えることを考えると、不安しかない💦
なんとかならんもんか…日々、悶々としております。
考えすぎて、メンタルやられないようにしないとなぁ。。。