最高気温を記録していく今日この頃。
ベランダで洗濯もを干していると
日差しだけでなくて
エアコンの室外機の暑さにやられます
これが9月いっぱいは続くかと思うと
目入りそうですが、
涼しさを演出したいので
家中の観葉植物に葉水を霧吹きで
パシャパシャ吹きつけたり
透明なグラスやお皿を使って
清涼感を作り出しています。
今日は投票に出かけ、家事や仕事を
しながら細々動いきましたが
一日休みで冷房が効いている部屋に
ずっといると、動かない1日を
過ごしがちです。
お休みなので体を休めるのは
大切ですが、ただ、土日ずっと
動かないなんて習慣がつくと
運気は下がります。
特に子どもやご主人は、
ソファやベッドの上が定位置になって
いること多いですね。
運動は運を動かすと書きます。
動くことが運動なら
体を動かさないと
運は動かないのです。
家の中でも簡単なストレッチや
筋トレで体を動かしたり
体だけでなくて、顔の筋肉や
表情を動かしたり
声を出したり、家に音楽を流して
家の気も揺り動かしてください。
インテリアの小物やフォトスタンドや
置きっばなしになっているものも
ほんの少し動かすと、
停滞はなくなります。
暑い日は動きたくなくなりますが、
こまめに動いたり動かしたりして
停滞を防ぎましょう✨️
📸 鳥羽の神明神社近くのCafe
コンビニもない海の近くの参道に
可愛いオシャレなCafeがミスマッチで
つい1杯買ってしまいました☕️
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